Seit Februar nehme ich jeden Tag eine Kapsel Mariendistel zur Unterstützung der Verdauung. Die fehlende Gallenblase und eine nicht immer restriktive Ernährung machen es nötig, da der Gamma gt Leberwert letztes Mal deutlich erhöht war.
Zeitweise hatte ich mich zusammengerissen, was Menge des Essens und Süsskram anging, im Laufe des Jahres fielen ca. 8 kg von mir ab, ohne spezifisch Diät zu halten.
Neulich musste ich wieder zum Bluttest, die Arztpraxis meinte noch, wenn sie sich nicht melden, wäre alles in Ordnung. Drei Tage zuzüglich Wochenende hörte ich nichts, dann war es vorbei mit der Euphorie …
Immerhin ist der Wert nur noch leicht erhöht, d.h. die Mariendistel muss etwas gewirkt haben.
In drei Monaten darf ich wieder antreten, damit das bis dahin noch besser wird, habe ich mir einen Vorrat Mariendistel geordert, den ich eigentlich zu jeder Mahlzeit einnehmen will. Hat bisher noch nicht ganz geklappt, weil ich es immer vergesse, aber das wird schon. 😉
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Mariendistel
Unterschätze nie
die psychologische Wirkung.
Bisher habe ich die fehlende Energie bzw. mangelndes Durchhaltevermögen erst auf Post Covid, später aufs Alter allgemein geschoben.
Jetzt habe ich eine neue Quelle für die Erschöpfung ausgemacht: dieser eine, erhöhte Leberwert ist schuld.
Bei meiner Recherche, wie man den wieder runterkriegen könnte, bin ich auf die Symptome gestossen, die ein erhöhter Gamma gt Wert mit sich bringt. Meiner ist Gottseidank nicht dramatisch erhöht, wobei Hepatitis, Fettleber etc. ausgeschlossen werden können, weil ich erstens komplett geimpft bin und zweitens alles mehrfach abgeklärt wurde.
Bleibt im Prinzip nur noch die fehlende Gallenblase, was sich mit entsprechender Ernährung auffangen liesse. Dass ich da nicht immer drauf geachtet habe, muss ich mir natürlich selbst vorwerfen.
Zur Zeit herrscht aber zuckerarme und fettreduzierte Ernährung. Zusätzlich habe ich letzte Woche Mariendistel geordert (man erinnere sich, die Bestellung, die wie eine Droge aus Datenschutzgründen anonymisiert wurde 😉 ). Und ich schwöre, gleich nachdem die Bestellung auf dem Weg war, ging es mir besser. 😛
Seit täglicher Einnahme der Mariendistelkapsel fühle ich mich auf jeden Fall viel energiegeladener, habe am Wochenende geputzt, gekocht, gewaschen, das Home Office zu Ende gestrichen und und und
Kann natürlich auch an dem frühlingshaften Wetter und dem früheren Sonnenaufgang liegen, aber ich bilde mir doch lieber ein, dass die Einnahme der Kapseln eine sofortige positive psychologische Reaktion ausgelöst haben. 🙂